Le stress est une réponse naturelle du corps face à une demande ou une pression perçue comme étant excessive ou dépassant nos capacités à y faire face.
Bien que le stress puisse être perçu comme négatif, il est important de noter qu'il existe une certaine dose de stress qui peut être bénéfique et motivante, nous aidant à relever des défis et à atteindre nos objectifs. Cependant, lorsque le stress devient chronique, excessif ou accablant, il peut avoir des effets néfastes sur notre santé physique et mentale...
➡ Il est important de noter que la réflexologie plantaire ne remplace pas un traitement médical ou une thérapie pour le stress chronique ou les troubles anxieux. Cependant, elle peut être utilisée comme une approche complémentaire pour favoriser la relaxation, la gestion du stress et le bien-être général.
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