Lorsqu’on pratique un sport, de haut niveau ou non, ou lorsqu’on doit effectuer des entrainements, plus ou moins successifs, il est important de prendre en considération la qualité de la préparation et de la récupération physique et bien-sûr mentale.
Alors, savez-vous que la bio-réflexologie est avant tout une aide précieuse pour prévenir les risques de blessures et diminuer les temps de récupération tout en améliorant la performance ?
Les sportifs sont sujets à des crispations, des tensions, des crampes, des cors, des tendinites qui peuvent réduire les performances. Toutefois, le corps va s’adapter à ces blessures et/ou aux douleurs en diminuant la puissance musculaire, en modifiant la technicité du geste, en répartissant différemment les appuis, les prises et entrainer des postures de compensation qui peuvent devenir la cause des blessures.
De plus en plus de sportifs intègrent la bio-réflexologie dans leur préparation ET dans leur récupération (arts martiaux, boxe, crossfit, natation, trails, course à pieds, danse, tennis, handball, escalade...) afin de détendre le corps, éliminer les toxines et rétablir un fonctionnement correct de l’organisme.
Résultats : Le corps est soulagé et prêt pour l’entrainement ou la compétition. Le sportif est mieux dans son corps, gagne en mobilité et en confiance, en lui, en ses capacités et en son corps.
Prenez contact dès à présent : Agir par prévention à Amiens.