Au-delà de l’aspect préventif, la bio-réflexologie relationnelle est une méthode d’accompagnement bénéfique pour la préparation, la récupération et le suivi physique, mental et émotionnel du sportif et handisportif.
Notons que le principal but est d’améliorer l’endurance et les performances, tout en préservant le corps.
Lors de votre séance, je peux vous expliquer l’intérêt de la bio-réflexologie dans le sport. En intégrant la bio-réflexologie plantaire dans votre routine d’entraînement, vous pourrez profiter des avantages suivants :
Au niveau physique :
- Régulation du métabolisme
- Soulagement des tensions musculaires
- Amélioration de la circulation des fluides (sang et lymphe)
- Elimination des déchets métaboliques liés à l'effort
- Détente et relaxation musculo-squelettique
- Assimilation optimale des nutriments
- Amélioration de la récupération (dont le sommeil) en phase de surcompensation
- Prévention des blessures
- Accélération de la récupération
Au niveau mental et émotionnel :
- Régulation bio-émotionnelle
- Optimisation des capacités cognitives et de concentration
- Rééquilibrage des systèmes nerveux (SNC/SNV/SNA)
- Détente et relaxation
- Gestion du stress lié à l'évènement
- Amélioration du sommeil pour une meilleure récupération
À Coeur Ouvert, bio réflexologue à Amiens et ses alentours, est à votre disposition pour répondre à toutes vos demandes et questions !
Prenez contact dès à présent : rendez-vous Les bienfaits de la bio-réflexologie relationnelle dans le sport à Amiens et son secteur.